Чтобы зачать ребенка как можно быстрее, а также, чтобы сама беременность протекала без осложнений, семейные пары должны помнить о некоторых факторах. Пишет mamainfo.com.ua
В первую очередь, если вы серьезно решили завести ребенка, удостоверьтесь, что вы полностью здоровы и можете иметь детей. Пройдите полное обследование организма, сдайте анализы крови и самое главное, проконсультируйтесь с гинекологом.
Женщины должны правильно рассчитать день овуляции по календарю. Чтобы его определить, нужно отнять 14 дней от продолжительности цикла. И это в том случае, если цикл регулярный.
Читайте также: Овуляционные тесты — помощники для зачатия ребенка
Мужчинам необходимо позаботиться о качестве спермы. Если вы хотите здорового малыша, стоит начать вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом, отказаться от алкоголя и пересмотреть рацион питания в пользу белков, овощей и фруктов.
Стабилизируйте свой вес. Сильно полным или худым женщинам проблематично забеременеть. Но к мужчинам это тоже имеет отношение.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
2 комментария
Хорошие советы. То, что быстрее забеременеть поможет здоровый образ жизни как мамы, так и будущего отца — это факт. Алкоголь, курение и неправильное питание не только отложат вашу беременность, но в последствии могут отразиться на ребенке.
Да, здоровый образ жизни, это первое с чего стоит начать при планировании беременности. Но если долгожданная беременность длительное время так и не наступает, многие пары отчаиваются.Так было у моей близкой подруги, потом случайно нашла информацию про святые места, которые помогают забеременеть, они съездили в одно из таких мест, и как результат имеют малыша.